2024-04-16から1日間の記事一覧
久々にジムに寄った ジムに寄ったらエアロバイクかランニングマシンを使わないといけないという固定概念のせいで今まで億劫がっていたがそれを捨てて筋トレだけに絞って終わったらすぐ出るという利用方針を定める事でジムに通うハードルを下げる事に成功した…
久々にジムに寄った ジムに寄ったらエアロバイクかランニングマシンを使わないといけないという固定概念のせいで今まで億劫がっていたがそれを捨てて筋トレだけに絞って終わったらすぐ出るという利用方針を定める事でジムに通うハードルを下げる事に成功した…